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creatina universal é boa

Creatina UNIVERSAL 1Kg

Pote Antigo – Ainda disponível em alguns fornecedores e dentro da garantia

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Pote Atual – recebido a partir de Junho de 2010


A creatina, também conhecida como ácido acético metilguanidina, é um nutriente encontrado naturalmente no corpo humano. O organismo sintetiza de 1 a 2 gramas de creatina por dia no fígado, nos rins e no pâncreas, a partir de fontes alimentares (principalmente o consumo de carne e peixe).

Para entender como a substância age, é preciso compreender o mecanismo de uma molécula chamada ATP (adenosina trifosfato). Quando nossos músculos precisam de energia para fazer algum movimento, um desses três fosfatos é utilizado. A função da creatina é recuperar esse fosfato para formar um novo ATP. Ou seja, “ela favorece a recuperação desse combustível muscular”, explica a nutricionista Marcia Daskal, que defendeu tese de mestrado sobre suplementos alimentares pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Por isso, a creatina é indicada para esportes de explosão, como atletismo.

Assista ao vídeo de apresentação dos potes de 1 Kg:


O médico radicado nos EUA Ray Sahelian, autor do livro “Creatine: nature’s muscle builder” (Creatina, construtor natural de músculos, ed. Avery Publishing Group, sem tradução para o português), defende que a creatina também seja utilizada por quem pratica esportes como o fisiculturismo. Ele ainda afirma que o suplemento tem se mostrado útil no tratamento de certas distrofias musculares e no mal de Parkinson.

Assista ao vídeo técnico e saiba mais sobre a creatina

Como tomar creatina:

Seguindo as recomendações impressas no proprio rótulo da creatina UNIVERSAL, nos primeiros sete dias deve-se tomar 20 gramas ao dia, divididos em 4 doses de 5 gramas cada. À partir do 8º dia, 5 gramas ao dia .
IMPORTANTE: Todo produto com Creatina na fórmula pode absorver água do ar e ficar dura ou empelotar. Basta que se desmanche com um garfo, e está resolvido!

Creatina Universal 1 kg  R$ 269.00*

*À Vista ou Depósito+Sedex ou PAC
ESTOQUE: SIM
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DEPÓSITO EM CONTA
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